한눈에 보는 남자 평균키

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‘남자 평균키’를 찾는 분들이 알고 싶은 숫자는 보통 두 가지입니다. 하나는 지금 한국 성인 남성의 평균 키이고, 다른 하나는 우리 아들이 자라서 도달할 평균적인 키입니다. 두 숫자는 서로 다른 공공 자료에서 나오기 때문에 조사 대상과 목적을 함께 알아야 제대로 비교할 수 있습니다. 이 글에서는 국가기술표준원 인체치수조사와 질병관리청 소아·청소년 성장도표를 기준으로 정리했습니다. (자료 확인일: 2026년 9월 29일)

한국 성인 남성(20~69세) 평균 키: 172.5cm — 국가기술표준원 제8차 한국인 인체치수조사(2020년 5월~2021년 12월 측정, 2022년 3월 발표)
만 18세 남아 50백분위(평균) 키: 173.6cm — 질병관리청 2017 소아·청소년 성장도표
1979년 제1차 조사 166.1cm와 비교하면 남성 평균 키는 약 40년간 6.4cm 커졌습니다.

성인 남자 평균키: 제8차 한국인 인체치수조사

산업통상자원부 국가기술표준원은 2022년 3월 30일 ‘제8차 한국인 인체치수조사(사이즈코리아)’ 결과를 발표했습니다. 이 조사는 2020년 5월부터 2021년 12월까지 20개월 동안 20~69세 한국인 6,839명을 대상으로 직접측정 137개, 3차원측정 293개 등 총 430개 항목을 측정했습니다. 그 결과 한국인 평균 키는 남성 172.5cm, 여성 159.6cm였습니다.

이 조사는 의류·생활용품·공간 설계 등에 쓰기 위한 국가 인체치수 데이터 사업입니다. 따라서 여기서 말하는 ‘평균 키’는 20대부터 60대까지 여러 세대를 모두 포함한 값이라는 점을 기억해 두시면 좋습니다.

40여 년간 남자 평균키 변화

국가기술표준원 보도자료에 실린 조사 차수별 남성 평균 키는 다음과 같습니다.

조사 연도	남성 평균 키	여성 평균 키
1979년 (제1차)	166.1cm	154.3cm
1986년	166.8cm	154.1cm
1992년	168.1cm	156.5cm
1997년	168.9cm	156.6cm
2004년	169.4cm	156.7cm
2010년	170.7cm	157.4cm
2015년	172.0cm	158.3cm
2021년 (제8차)	172.5cm	159.6cm

출처: 국가기술표준원 보도자료(2022.3.30). 같은 발표에서 키에서 다리가 차지하는 비율(샅높이/키)은 남성 기준 2004년 43.7%에서 2021년 45.3%로 늘었습니다. 반면 남성 평균 체질량지수(BMI)는 22.1(1979년)에서 24.9(2021년)로 꾸준히 올라, 키와 함께 체중 관리도 중요한 과제로 나타났습니다.

성장기 남자 평균키: 만 12~18세 성장도표 수치

아이의 키를 관리하는 부모님이라면 성인 평균보다 나이별 기준값이 더 실용적입니다. 이 사이트의 나이별 평균 키 표와 백분위 계산기는 질병관리청 2017 소아·청소년 성장도표의 50백분위(평균) 값을 사용합니다. 중·고등학생 시기 남아 평균 키는 아래와 같습니다.

만 나이	시기(대략)	남아 평균 키	다음 1년 평균 증가
만 12세	초6~중1	151.4cm	+7.2cm
만 13세	중1~2	158.6cm	+6.4cm
만 14세	중2~3	165.0cm	+4.2cm
만 15세	중3~고1	169.2cm	+2.2cm
만 16세	고1~2	171.4cm	+1.2cm
만 17세	고2~3	172.6cm	+1.0cm
만 18세	고3	173.6cm	—

출처: 질병관리청 2017 소아·청소년 성장도표 연령별 신장 50백분위. 연간 증가는 다음 나이 평균값과의 차이입니다.

표에서 보듯 남자아이는 만 12~14세 무렵 1년에 6~7cm씩 크는 구간을 지나고, 만 15세 이후에는 증가 폭이 빠르게 줄어듭니다. 사춘기 신호와 초6 무렵의 키 변화는 초6 남아 평균키 사춘기 신호 글에서 더 자세히 볼 수 있습니다.

172.5cm와 173.6cm, 왜 다를까

두 숫자는 모두 공공 자료지만 비교 대상이 다릅니다.

구분	국가기술표준원 인체치수조사	질병관리청 소아·청소년 성장도표
대상	20~69세 성인	출생~만 18세 소아·청소년
남성 수치	평균 172.5cm (전 연령 통합)	만 18세 50백분위 173.6cm
주 목적	제품·공간 설계용 인체치수 데이터	성장 평가, 저신장·비만 선별 기준
활용 예	성인 남성 체격 비교	우리 아이가 또래 100명 중 몇 번째인지 확인

성인 조사에는 키가 상대적으로 작았던 윗세대까지 함께 들어가므로, 젊은 세대만 본 값과 차이가 날 수 있습니다. 따라서 성인 남성과 비교할 때는 인체치수조사를, 성장 중인 아들을 평가할 때는 성장도표를 쓰는 것이 목적에 맞습니다.

평균보다 중요한 것: 백분위와 성장 속도

평균 키는 ‘가운데 사람의 키’일 뿐, 정상의 기준선이 아닙니다. 성장도표에서는 3~97백분위 사이를 대부분의 또래가 들어오는 범위로 보고, 3백분위 미만을 저신장 선별 기준으로 사용합니다. 아이의 키를 볼 때는 다음 순서를 권합니다.

만 나이(개월 수)로 백분위 확인: 학년이 아니라 생년월일 기준 만 나이로 백분위 계산기에 입력합니다.
성장 속도 확인: 6개월~1년 간격으로 잰 키를 비교해 자기 백분위 곡선을 유지하는지 봅니다. 읽는 법은 초등학생 성장표 글에 정리되어 있습니다.
사춘기 시기 확인: 남아는 성장판이 닫히는 시기가 사춘기 진행과 밀접합니다. 성장판 닫히는 시기 총정리를 참고하세요.
이른 사춘기 신호 점검: 남아 만 9세 이전 2차 성징이 나타나면 성조숙증이 최종 키를 줄이는 이유를 읽어 보시고 소아청소년과 상담을 고려하세요.

이럴 때는 전문의 상담을 고려하세요

키가 성장도표 3백분위 미만인 경우
최근 1년 동안 자란 키가 뚜렷하게 줄었거나, 백분위 곡선이 아래로 두 구간 이상 내려간 경우
또래보다 사춘기 신호가 지나치게 이르거나 늦다고 느껴지는 경우

작은 키의 상당수는 가족성·체질성 같은 정상 변이일 수 있지만, 판단은 진료를 통해 이뤄져야 합니다. 관련 내용은 초등학생 키가 작을 때 글을 참고하시고, 나이별 글은 초등학생 평균키 모음에서 찾아볼 수 있습니다.

정리

한국 성인 남자 평균키는 172.5cm(국가기술표준원 제8차 인체치수조사, 20~69세)입니다.
성장도표 기준 만 18세 남아 평균 키는 173.6cm이며, 두 수치는 대상과 목적이 달라 직접 비교하기 어렵습니다.
우리 아이는 평균과의 차이보다 백분위 유지와 연간 성장 속도를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

참고 자료

이 글은 AI의 도움을 받아 공개된 공공기관 자료를 바탕으로 작성되었습니다. 대표 이미지는 설명을 돕기 위한 이미지로 실제 인물·사례 사진이 아닙니다. 수치는 게시 시점에 확인한 자료 기준이며, 이후 새 조사 결과가 발표되면 달라질 수 있습니다.

법적 고지
본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 전문적인 조언(투자·의료·법률 등)을 대체하지 않습니다. 구체적인 판단은 반드시 해당 분야 전문가와 상담하시기 바랍니다. 이 글은 의료 진단이나 치료 안내가 아니며 특정 의료기관·업체를 소개하지 않습니다. 자녀의 성장이 걱정되시면 소아청소년과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

이미지: 출처 (운영자 PDS 보유 자료 — 설명용 이미지)